« Chaque semaine, j'achetais quelque chose de nouveau. Ce n'est qu'en réfléchissant à moi-même que j'ai compris que l'achat impulsif n'était qu'un moyen de combler un vide. J'étais accro au bien-être à court terme que procure l'achat de nouveauté. »
Nous n’accordons plus de valeur à nos vêtements.
L'hyperconsommation est en hausse… nous portons des vêtements deux fois moins longtemps qu'avant et les décharges sont remplies de vêtements usagés.
Bien que la durabilité soit désormais au cœur des débats dans l'industrie de la mode, la fast fashion ne semble pas faiblir. Des marques comme Shein, H&M et Zara poursuivent leur croissance.
Nous avons aujourd’hui 5 fois plus de vêtements que nos grands-parents et nous portons moins de 25 % de ce que nous avons dans notre garde-robe.
Acheter de nouveaux vêtements est plus facile que jamais, grâce à des tactiques astucieuses sur les réseaux sociaux, en un clic, vous pouvez avoir une nouvelle tenue chez vous le lendemain !
Cet article s’adresse donc à tous ceux qui réfléchissent aux conséquences de nos habitudes d’achat et à leur impact sur la planète.
Alors, qu’est-ce que le consumérisme conscient ?
Un consommateur conscient regarde au-delà de l'étiquette et utilise ses actions individuelles pour créer un impact positif à l'échelle mondiale. Il souhaite en savoir plus sur l'entreprise auprès de laquelle il achète, la provenance du vêtement, sa fabrication, sa composition et comment il lui parvient.
Comment devenez-vous plus intentionnel dans votre façon de consommer la mode ?
La première étape que j’enseigne à mes clients et à mes étudiants est de créer une conscience plus profonde de vous-même.
Le yoga et la méditation sont d'excellents moyens de cultiver la conscience et l'attention, car ils vous aident à vous intérioriser et à mieux vous connaître. Vous devenez plus conscient de vos comportements, de vos habitudes et de votre dialogue intérieur, dont certains pourraient nuire à votre image et à vos décisions.
Dans mon cheminement vers une conscience plus profonde, le yoga a complètement transformé ma vie à bien des égards. J'ai pris davantage conscience de moi-même et du monde qui m'entoure, j'ai compris mes comportements, mes habitudes et mes décisions, et leur impact sur les autres et le monde qui m'entoure.
Ma façon de m'habiller et de consommer la mode a complètement changé. Avant, j'étais une acheteuse inconsciente et impulsive, obsédée par les dernières tendances. Chaque semaine, j'achetais quelque chose de nouveau. Ce n'est qu'en m'introspectant que j'ai réalisé que l'achat impulsif n'était qu'un moyen de combler un vide. J'étais accro au bien-être passager que procure l'achat de nouveautés.
Aujourd'hui, je suis plus consciente, attentive et réfléchie en matière de mode. J'ai ralenti ma consommation et je réfléchis sérieusement à mes besoins.
J'utilise le style comme un outil pour me responsabiliser et porter mes valeurs.
Vers un consumérisme conscient
Étape 1
Le yoga vous encourage à changer de perspective et vous invite à remarquer vos schémas et à considérer votre volonté de voir et d’agir pour changer.
La pratique du yoga et de la méditation cultive
– Plus de conscience de ce qui se passe en vous, chez les autres et dans le monde qui vous entoure
– Vivre plus consciemment, en prêtant attention à vos pensées et à vos sentiments.
– Devenir plus intentionnel. Vous choisissez qui vous voulez être et comment vous voulez vous montrer au monde.
– Agir plus consciemment pour avoir un impact positif sur le monde, devenir la meilleure version de soi-même et vivre pour le monde plutôt que seulement pour soi-même.
Élever sa conscience exige de s'éveiller, de vivre en pleine conscience et de définir clairement la manière dont on souhaite se montrer au monde. Avec une conscience plus élevée, on se sent bien dans sa peau, on croit en soi et en ses capacités, on prend des décisions plus conscientes et cohérentes et on a un impact plus positif.
Étape 2
Plus vous devenez conscient, attentif, intentionnel et conscient, meilleurs sont vos choix lorsqu'il s'agit de consommer de la mode et de cultiver votre style personnel.
Une fois que vous commencez à cultiver davantage de conscience autour de vos comportements et de votre consommation, la deuxième étape consiste à vous connecter à vos valeurs.
Qu’est-ce qui est important pour vous et pourquoi en matière de mode et de style.
Passez du temps à rechercher des marques qui ont des valeurs identiques ou similaires aux vôtres.
Il existe de nombreuses marques qui créent un impact positif sur la planète, choisissez-les au lieu de consommer inconsciemment de la fast fashion, d'acheter des choses dont vous n'avez pas besoin et de soutenir un système défaillant.
La prochaine fois que vous irez faire un achat, posez-vous les questions suivantes :
- De quoi est fait cet objet ?
- Qui a fabriqué cet article
- D'où vient-il ?
- Puis-je le porter de 3 manières différentes ou plus ?
- Cet article/cette marque correspond-il à mes valeurs ?
Ne recherchez pas la perfection, efforcez-vous d'être meilleur et d'avoir plus conscience de votre consommation, recherchez les meilleures options et soyez intentionnel avec vos achats.
« Chaque fois que vous dépensez de l’argent, vous votez pour le type de monde que vous voulez . » – Anne Lappé
En réduisant votre consommation, en étant attentif à ce que vous achetez, en soutenant les marques qui font de bonnes choses dans le monde, en réutilisant, en réparant et en réutilisant vos vêtements, vous aurez un impact sur la planète et ceux qui vous entourent, en vivant une vie plus socialement responsable et durable.
Ce que nous devons changer
Notre conscience doit devenir plus consciente de la manière dont nos décisions d’achat affectent notre planète, non seulement sur le plan environnemental mais aussi social.
Les marques doivent être transparentes et honnêtes sur ce qu’elles font pour devenir plus durables aujourd’hui et à l’avenir.
Les consommateurs doivent agir en étant plus conscients de leurs choix et en comprenant l'impact positif ou négatif de chacun d'entre eux sur notre planète.
Article invité de Lou Stokes
– Yogi, styliste et professeur de mode durable à Madrid, Espagne.