Wie man ein bewussterer Konsument wird

Wir schätzen unsere Kleidung nicht mehr.
Der Hyperkonsum nimmt zu – wir tragen Kleidung nur noch halb so lange wie früher, und die Deponien sind voller weggeworfener Kleidung. 

Obwohl Nachhaltigkeit heute im Mittelpunkt der Gespräche in der Modebranche steht, scheint sich Fast Fashion nicht zu verlangsamen. Marken wie Shein, H&M und Zara wachsen weiter.

Wir besitzen heute fünfmal mehr Kleidung als unsere Großeltern, und wir tragen weniger als 25 % dessen, was in unseren Kleiderschränken hängt. 

Neue Kleidung zu kaufen ist einfacher als je zuvor: Dank cleverer Social-Media-Taktiken können Sie mit einem Klick am nächsten Tag ein neues Outfit zu Hause haben!

Dieser Beitrag richtet sich also an alle, die über die Folgen unserer Kaufgewohnheiten nachdenken und darüber, welche Auswirkungen sie auf den Planeten haben.

Was ist also bewusster Konsum? 

Bewusste Konsument:innen schauen über das Etikett hinaus und nutzen ihr individuelles Handeln, um eine positive globale Wirkung zu erzielen. Sie wollen mehr über das Unternehmen wissen, bei dem sie kaufen, woher das Kleidungsstück stammt, wie es hergestellt wurde, woraus es besteht und wie es zu ihnen gelangt.

Wie werden Sie bewusster im Umgang mit Mode? 

Der erste Schritt, den ich meinen Klient:innen und Schüler:innen beibringe, ist, ein tieferes Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln. 

Yoga & Meditation sind großartige Wege, um Bewusstsein und Achtsamkeit zu kultivieren, da beides hilft, nach innen zu gehen und mehr über sich selbst zu lernen. Sie werden sich Ihres Verhaltens, Ihrer Gewohnheiten und Ihres inneren Dialogs bewusster – von denen einige die Art und Weise, wie Sie in der Welt auftreten, und Ihre Entscheidungen sabotieren könnten.

Auf meiner eigenen Reise zu tieferem Bewusstsein und tieferer Achtsamkeit hat Yoga mein Leben auf viele Arten vollkommen verändert. Ich wurde mir meiner selbst und der Welt um mich herum bewusster, verstand mein Verhalten, meine Gewohnheiten und Entscheidungen besser und erkannte, wie sie einen Dominoeffekt auf die Menschen und die Welt um mich herum haben.   

Die Art, wie ich mich kleide und Mode konsumiere, hat sich vollständig verändert. Früher war ich eine unbewusste Impulskäuferin, besessen davon, die neuesten Trends zu haben. Jede Woche kaufte ich etwas Neues. Erst als ich nach innen blickte, wurde mir klar, dass Impulskäufe nur eine Möglichkeit waren, eine innere Leere zu füllen. Ich war süchtig nach dem kurzfristigen Glücksgefühl, etwas Neues zu kaufen.

Heute gehe ich bewusster, achtsamer und gezielter mit Mode um. Ich habe meinen Konsum verlangsamt und überlege wirklich, ob ich etwas brauche oder nicht. 

Ich nutze Stil als Werkzeug, um mich selbst zu stärken und meine Werte zu tragen. 

 

Auf dem Weg zu bewusstem Konsum

Schritt 1
Yoga ermutigt Sie, die Perspektive zu wechseln, und lädt Sie ein, Ihre Muster zu erkennen und Ihre Bereitschaft zu prüfen, hinzusehen und zu handeln, um etwas zu verändern.

Die Praxis von Yoga & Meditation kultiviert

– Mehr Bewusstsein dafür, was in Ihnen, in anderen und in der Welt um Sie herum vorgeht

– Achtsameres Leben, mit mehr Aufmerksamkeit für Ihre Gedanken und Gefühle.

– Mehr Zielgerichtetheit. Sie entscheiden, wer Sie sein möchten und wie Sie in der Welt auftreten möchten.

– Bewussteres Handeln, um eine positive Wirkung auf die Welt zu haben, die beste Version Ihrer selbst zu werden und für die Welt zu leben statt nur für sich selbst.

Höheres Bewusstsein erfordert, dass Sie aufwachen, achtsam leben und sich klar darüber werden, wie Sie in der Welt auftreten möchten. Mit einem höheren Bewusstsein fühlen Sie sich gut, glauben an sich selbst und Ihre Fähigkeiten, treffen bewusstere, stimmigere Entscheidungen und haben eine positivere Wirkung.

Schritt 2
Je bewusster, achtsamer, zielgerichteter und wacher Sie werden, desto bessere Entscheidungen treffen Sie beim Modekonsum und bei der Entwicklung Ihres persönlichen Stils. 

Sobald Sie beginnen, ein größeres Bewusstsein für Ihr Verhalten und Ihren Konsum zu entwickeln, besteht der zweite Schritt darin, sich mit Ihren Werten zu verbinden.  

Was Ihnen in Bezug auf Mode und Stil wichtig ist und warum. 

Nehmen Sie sich Zeit, um Marken zu recherchieren, die dieselben oder ähnliche Werte wie Sie haben. 

Es gibt so viele Marken, die eine positive Wirkung auf den Planeten haben – wählen Sie diese, statt unbewusst Fast Fashion im Übermaß zu konsumieren, Dinge zu kaufen, die Sie nicht brauchen, und ein kaputtes System zu unterstützen. 

Stellen Sie sich beim nächsten Einkauf die folgenden Fragen:

1. Woraus besteht dieses Teil?
2. Wer hat dieses Teil hergestellt?
3. Woher stammt es? 
4. Kann ich es auf 3 verschiedene Arten oder mehr tragen?
5. Passt dieses Teil bzw. diese Marke zu meinen Werten?

Suchen Sie nicht nach Perfektion, sondern streben Sie danach, besser zu werden und ein größeres Bewusstsein für Ihren Konsum zu entwickeln, achten Sie auf die besseren Optionen und kaufen Sie bewusst ein. 

„Jedes Mal, wenn Sie Geld ausgeben, geben Sie damit eine Stimme für die Welt ab, die Sie sich wünschen.“ – Anne Lappé

Indem Sie Ihren Konsum reduzieren, bewusst mit dem umgehen, was Sie kaufen, Marken unterstützen, die Gutes für die Welt tun, und Ihre Kleidung wiederverwenden, reparieren und umfunktionieren, wirken Sie sich auf den Planeten und die Menschen um Sie herum aus und führen ein sozial verantwortungsvolleres und nachhaltigeres Leben. 

Was wir ändern müssen

Unser Bewusstsein dafür, wie unsere Kaufentscheidungen unseren Planeten beeinflussen – nicht nur ökologisch, sondern auch sozial. 

Marken, die transparent und ehrlich darüber sind, was sie tun, um jetzt und in Zukunft nachhaltiger zu werden.  

Verbraucher:innen, die aktiv werden, indem sie sich ihrer Entscheidungen bewusster werden. Erkennen, wie jede einzelne Entscheidung, die wir treffen, eine negative oder positive Wirkung auf unseren Planeten hat.

 

Gastbeitrag von Lou Stokes 

– Yogalehrerin, Stylistin und Lehrerin für nachhaltige Mode in Madrid, Spanien.